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Conducta — Alcanzando nuevas Alturas

Hechos inmediatos. Las nuevas guías para niños menores de 5 años les requiere a los más chicos el obtener ciertos tipos de actividad física todos los días desde su nacimiento. Aquí tenemos algunos ejemplos:

Para los bebés, del nacimiento a los 12 meses 
 

  • Juguetes con colores brillantes y que son fáciles de agarrar, que pueden ser apretados o que tienen diferentes texturas estimulan su deseo de alcanzar y de agarrar.
     
  • Un bebé que comienza a darse vuelta puede ser motivado a seguir tratando si le ponen su juguete favorito un poco fuera de su alcance.
     
  • Provea una frazada de por lo menos 5 por 7 pies en la que pueda jugar, darse vuelta y en la que pueda usar otros músculos similares, y después, un área segura en la que pueda explorar cuando gatea.

Los niños entre los 12 y los 36 meses 
 

  • Rebote, tire y haga que siga pelotas para desarrollar la coordinación de mano y ojo.
     
  • Bailar con música y cantar canciones infantiles estimulan el reconocimiento de su cuerpo y su balance.
     
  • El subir las escaleras les desarrolla sus músculos de las piernas y la coordinación, pero deberá enseñárseles en los escalones con alfombra y con un adulto para prevenir que se caigan.

Preescolares, entre los 3 y los 5 años
 

  • Ayúdele al niño a que camine en línea recta en el suelo o en un área segura, donde no hay carros, en una línea recta en la acera, para estimular el balance.
     
  • Saque objetos para crear un laberinto o dígale al niño que corra alrededor de un árbol y que regrese, así provee ejercicio vigoroso y hace que mejore sus vueltas y su balance.
     
  • Alrededor de los 3 años de edad, los niños aprenden a saltar. Pídale que salte primero en un pie, luego en el otro, estimulando el balance y fortaleciendo los músculos de las piernas. Estimule diferentes ritmos pidiéndoles que salten sobre algo, que lo aprenden cerca de los 4 años de edad.
     
  • Los juegos no deben ser competitivos. Los pre-escolares les falta el desarrollo social y cognoscitivo para equipos organizados de deportes, los cuales les pueden dejar frustrados y bloquearles más tarde el interés en los deportes. 

    La Asociación Nacional para los Deportes y la Actividad Física (The National Association for Sport and Physical Education)

Sun!Aproximadamente de los 18 meses hasta que su bebé alcanza la edad de 2 años, usted se comenzará a preguntar si quizás el bebé tenga algo como de una chiva de las montañas!

El subir en las cosas sigue después de caminar. La habilidad de bajar sigue después de aprender a subir. El espíritu aventuroso puede alentar al niño a llegar a alcanzar y a explorar cosas en sentido vertical. Una vez que está allí el bebé puede estar llorando con indignación porque no sabe cómo bajarse.

¿Cómo puede usted controlar su pánico al encontrar su niño sobre la mesa o arriba del tocador? Usted no quiere que se caiga y se lastime, pero tampoco quiere apagar el entusiasmo de exploración de su niño. Por seguro, tampoco quiere que su niño sea un “miedoso,” muy tímido para explorar o para intentar nuevas habilidades.

Entonces se debe tranquilizar. No comunique su miedo a su niño. Ayude a que se baje, pero no lo arrebate, consolándolo y regañandólo al mismo tiempo. Cuando usted le ayuda a bajarse, usted le está enseñando cómo bajarse con cuidado.

Comunique el hecho de que las mesas y tocadores no son cosas a donde se pueda subir. Pero reservése de instruirlo hasta después de que su hijo esté seguro en el piso y después de que usted haya tomado la oportunidad de tranquilizarse. De este modo, sus palabras de instrucciones seran más que ayuda para su hijo.

El impulso que los bebés tienen de subir en las cosas es una señal de proveerlos de objetos en donde puedan subirse y no en los muebles. Seria bueno tener juguetes para jugar afuera con escaleras cortas para subir o escalones para una resbaladilla. Las resbaladillas son ideales porque el niño puede subir por las escaleras y bajará deslizándose.

En vez de desanimarlo para subirse en las cosas, déle a su niño experiencias de subir a lugares seguros. Al poder subirse en las cosas, el niño está aprendiendo sobre la altura y la profundidad, sobre cómo usar sus brazos y piernas al mismo tiempo, cómo balancear y sujetarse, y cómo se ven las cosas “desde allá arriba”.

Cortesía de Growing Child 

La traducción del artículo fue provista por el Centro de Información de la Niñez Temprana (Early Childhood Information Clearinghouse), Departamento de Salud y Bienestar de Idaho. 


 
Recursos Adicionales

(Nota: Usted encontrará estos artículos en diferentes páginas de internet. Use el botón "back" cuando termine y quiera regresar a esta página.)

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