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El Sol y la Seguridad en el Agua

Con el verano ya casi aquí, es tiempo de prepararse para estar afuera, esto significa asegurarse de tener suficiente bloqueador solar y recordarnos (y a los que cuidan nuestros niños) sobre las medidas de seguridad que van con los maravillosos veranos de Idaho.

Protección del Sol

El sol daña la piel todo el año. La mejor protección es de usar bloqueador solar todo el año, no solo en el verano. La aplicación de bloqueador debe ser parte de lo que hace su niño todas las mañanas para que se convierta en un hábito.

Mientras que los bloqueadores si proveen buena protección del sol, no son 100 por ciento efectivos. Pasos adicionales también deben tomarse para proteger a los niños (y adultos) de la sobreexposición.

Solo una o dos quemaduras del sol que ampollen la piel pueden aumentar significantemente el riesgo de un niño para desarrollar un melanoma (cáncer de la piel) después en su vida. Mientras más joven el niño, más sensible la piel. En 1998 fue implementado un programa nacional de cinco años para prevenir entre los Americanos el cáncer de la piel.

La meta de la cam paña "Escoja su Cobertura/Protección" ("Choose Your Cover") es de educar y fomentar a personas a protegerse de los rayos ultravioletas del sol al practicar comportamientos de seguridad en el sol.

El cáncer de la piel está aumentando en los Estados Unidos y tal incremento parece estar relacionado al aumento de exposición voluntaria al sol — lo que significa que es una enfermedad prevenible si las personas toman los pasos necesarios para proteger su piel.

En una encuesta de Hábitos de Piel Saludable hecha en 1996, encargada por la Academia Americana de Dermatología (American Academy of Dermatology (AAD)), Revista para Padres (Parents magazine) y el Jabón Safeguard, el 90 por ciento de padres indicaron que ellos sabían que la exposición al sol durante la niñez aumentaba el riesgo de cáncer de la piel.

Sin embargo, sólo el 60 por ciento de los padres indicaron que ellos usualmente o siempre aplican bloqueador solar a sus niños. Los niños necesitan protegerse cada vez que vayan a jugar afuera, no sólo cuando están en la playa. Los siguientes consejos son dados por la Academia Americana de Dermatología (American Academy of Dermatology):

• No esté bajo el sol entre las 10 AM y las 4 PM (algunos grupos recomiendan 10 AM a 2 PM), cuando los rayos del sol son más fuertes. No se olvide que aún en la sombra hay reflexión de los rayos.
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• Bebés menores de 6 meses de edad deben de estar muy poco tiempo bajo el sol. Si están bajo el sol, deben de tener ropa apropiada para su protección, incluyendo un sombrero que provee sombra para sus caras y anteojos para el sol que filtran los rayos ultravioleta dañinos.
  
  
• Bebés y niños mayores de 6 meses de edad siempre deben de usar un bloqueador de amplio espectro con un factor de protección solar de por lo menos 30. El bronceador debe ser aplicado 30 minutos antes de que el niño salga y aplicado de nuevo cada dos o tres horas cuando estén bajo el sol o en el agua, aún si la etiqueta dice que el producto es contra el agua.
  
  
  ¡No se olvide de aplicar bloqueador a la nariz, labios, oídos y al dorso de las manos y los pies! Productos bloqueadores de Barra (Stick) con parafina son buenos para éstas áreas, porque no se derriten y ni lastiman los ojos.
  
  
• Los niños deberían de usar ropa y sombreros "fotoprotectoras": No es suficiente usar una camiseta blanca. Una camiseta mojada y de color claro transmite casi la misma cantidad de luz a un niño que su propia piel. Use ropa que no deje entrar sol a su piel (con mangas largas y pantalones) y cachuchas o sombreros siempre que sea posible. Algunas compañías se especializan en hacer ropa "fotoprotectora." Su dermatólogo puede recomendarle una marca apropiada.

Otras cosas importantes para recordar:

• Asegúrese de que el niño tome suficientes líquidos — ofrézcaselos frecuentemente.
• Deje una botella de bloqueador con su proveedor de cuidado de niños y hábleles sobre sus preocupaciones y/o precauciones (comparta éste artículo con ellos).
• Tome precauciones adicionales si su niño está tomando medicamentos — los medicamentos pueden hacer la piel aún más sensible a los rayos del sol.
• Consulte con su proveedor de cuidado médico si su niño recibe una quemadura del sol que resulta en ampollas, tiene síntomas de "insolación", tiene fiebre de 102 grados o más.
   

Seguridad en el Agua

La Seguridad en el Agua va mano a mano con la Seguridad Bajo el Sol, porque frecuentemente nosotros (y nuestros niños) estamos buscando maneras para escaparnos del calor del verano.

El agua es una parte importante y vital de nuestras vidas todo el año — pero también se vuelve una parte más recreativa de nuestras vidas en el verano. Piscinas, días en la playa, acampando, pescando, más tiempo con la familia afuera, canales llenos de agua y acequias para el riego — todas estas actividades aumentan la exposición de un niño al agua y peligros potenciales. 

• Nunca deje a un bebé o niño pequeño desatendido en la bañera/tina.
• Ponga una cerca alrededor de las piscinas, albercas, balnearios, jacuzzis — mantenga la puerta cerrada y con llave. Haga que sea difícil llegar a la piscina — quite las escaleras de las piscinas que están por encima del suelo. Cobertores de piscinas y alarmas proveen protección ADICIONAL — no substituya los cobertores por cercos.
• Supervise a niños siempre que estén cerca de agua ( en la bañera/tina, la piscina, el mar, lagos, ríos, riachuelos, balnearios, jacuzzis, piscinas para niños, cubetas, excusados).
• Recuerde a otros (familiares, niñeras, cuidadores de niños) de no dejar al niño descuidado.
• No deje juguetes en el agua — los juguetes pueden causar que el niño regrese al agua cuando el padre no esté presente.
• No dependa de artículos para flotar o juguetes inflables - ellos pueden cambiar de posición repentinamente, desinflarse, o resbalarse de por abajo del niño dejándolo en una situación peligrosa.
• Enséñele a su niño a nadar (recomendado para niños mayores de 3 años por la Academia Americana de Pediatría).
• No se olvide del bloqueador.

Sobre todo, esté listo para lo peor sabiendo qué hacer en una emergencia:

• Mantenga equipo de rescate accesible en su piscina (tal como una vara y un salvavidas).
• Sepa dónde está localizado el apagador del jacuzzi o del balneario.
• Mantenga números de emergencia e instrucciones escritas cerca del teléfono. Asegúrese que todos sepan donde están.
• Aprenda CPR (Resucitación Cardiopulmonar). Los segundos cuentan cuando se trata de prevenir la muerte o daño permanente.

Artículos/Recursos Adicionales Sobre la Seguridad Bajo el Sol y Alrededor del Agua:

(Nota: Usted encontrará estos artículos en diferentes página de internet. Use el botón "Página Anterior" cuando termine y quiera regresar a ésta página.)

Program Atento-al-Sol (SunWise) — El Programa Atento-al-Sol es un programa de educación de salud y medio ambiente que se concentra en enseñar a el publico cómo protegerse de sobreexponimiento del sol por medio de componentes basados en clases, escuelas, y comunidades (no esta disponibles en Español).

Fundación SOMBRA de America (SHADE Foundation of America) — SOMBRA esta trabajando en crear actitudes de seguridad contra el sol en la sociedad, especialmente en nuestro jovenes. Desarrollar actitudes responsables contra el sol a una edad temprana puede eliminar que esas alarmantes estadísticas continuen aumentando.

El cancer de la piel es el cancer más común en los E.E.U.U. con más de un millón de casos nuevos diagnosticados cada año.  Nuestro sitio es un lugar donde pacientes de melanoma, sobrevivientes y sus familiares pueden encontrar información y apoyo.  Corporaciones e individuos pueden aprender cómo ellos pueden proveer un sol seguro para los niños. (No esta disponible en Español).

¡Bloquee al Sol, no la Diversión! — (Block the Sun, Not the Fun!) — un programa educativo de la Academia Americana de Dermatología con apoyo para los productos Schering-Plough de cuidado de la salud, manufacturadores de los productos Coppertone para el cuidado en el sol. (Este vínculo aún no está disponible en español.)

Practicando Seguridad alrededor del agua (Practicing  Water Safety) — un artículo escrito por la Academia Americana de Pediatría. (Este vínculo aún no está disponible en español.)

Seguridad alrededor del agua (Water Safety) — un artículo con muchos otros vínculos a artículos que tratan con peligros en el agua, seguridad en la tina/bañera y lecciones para nadar. (Este vínculo aún no está disponible en español.)